BARRE ON-LINE

Tanci se věnuji od malička. Vystudovala jsem taneční konzervatoř v Praze. Ve svém rodném městě v Plzni, jsem učila klasický balet, výrazový tanec ve stylu Contemporrary dance a jógu. Józe se aktivně věnuji od roku 2014. Absolvovala jsem i profesionální kurzy: akreditovaný kurz lektora jógy II. třídy, American Barre Technique a kurz Důležitost a aktivace CORE – hluboký stabilizační systém, který je nezbytnou součástí správného fungování těla. V současné době žiji v Praze a v našem Studiu Barre Prague trávím skoro každý den. Ať už na skupinových lekcích nebo individuálních hodinách, na které se ke mně můžete také objednat.

Od malička jsem tancovala a praktikovala jógu. Jógamatku jsem si rozprostřela i na 8 metrech čtverečních mini pokoje na koleji ve francouzském Grenoblu během studia FAMU. Po čtyřech dětech během pěti let ale bylo jasné, že o svém těle musím začít přemýšlet úplně jinak. Trpělivě jsem se věnovala návratu do stavu „před“ a do svého života zařadila intenzivní fyzioterapii. Na své cestě jsem si udělala kurz lektorky jógy a pilates a můj koníček se stal mou profesí. Barre mě nadchlo svou elegancí a efektivitou a stalo se nedílnou součástí života.

Jsem energická žena, sestra, manželka, milovnice dobré kávy, jídla, vína a cestování. Ale hlavně máma malého syna, díky kterému znovu objevuji svět. Pohyb byl, je a vždy bude součástí mého života. Mám ho prostě pod kůží. Jako instruktorka pilates, jógy i barre jsem stále v pohybu. Fascinuje mě, co všechno tělo zvládne a dokáže, proto jsem zastánkyně zdravého, vědomého pohybu a kvalitní péče o tělo i mysl. Na mých hodinách barre se můžete těšit především na milý, osobitý, pečující přístup. A hlavně pozitivní energii.

Jsem trojnásobná máma, manželka a žena, která si plní své sny. Vystudovala jsem Fakultu tělesné výchovy a sportu. Sport mě doprovází celý život. A barre jsem absolutně podlehla už na své první lekci, kde jsem si ho na vlastní kůži vyzkoušela. To, co se děje nejen s tělem, ale i duší, ten pohyb, hudba... Je to má nepostradatelná denní aktivita a zdravá závislost. Jsem šťastná, že patřím do Studio Barre Prague týmu a těším se na naše společné lekce!

Mé kroky vedly od spinningu, přes H.E.A.T až po lektorské kurzy jógy a Pilates. Mezi mé srdcovky patří jóga, Pilates na podložce a stroji Reformer a BARRE – a to právě pro jeho vědomost, plynulost a krásné výsledky. Jsem velice ráda, že mohu být součástí lektorského týmu ve Studiu Barre Prague a budu se na vás všechny na svých lekcích moc těšit.