Otevřeme ramena, posílíme ruce a zamakáme na ploché bříšku. O tom je čtvrtý den naší říjnové online výzvy. Ale ještě před tím, než se do ní pustíme, má pro vás Domča, naše lektorka, další radu pro správné držení těla. Co vybrala tentokrát? To se dozvíte ve videu!